I veckans avsnitt av Avslappningspodden tränar vi oss på att inte fastna i våra tankar, se tankemönster och träna oss på att släppa taget om tankar för att kunna stinna sinnet och hitta lugnet inom oss.
Sitt eller ligg bekvämt så börjar vi!
Välkommen!
Läs mer om erbjudandena till YOGA DAILY App - Video - Members här: https://yogajenny.se/hem/yoga-daily-appen
ps. Kom ihåg rabattkoderna OKTOBERFEST för 15% på allt i webbshopen på www.yogajenny.se och koden MEMBER för hela 20% rabatt på YOGA DAILY Members medlemskap (läs mer här: https://yogajenny.se/hem/yoga-daily-members)
Besök och ladda hem appen här: https://app.yogajenny.se
Följ podden på instagram under @avslappningspodden
I mitt länkträd hittar du mycket användbara länkar: https://linktr.ee/jennysjobergyoga
178. Varva ner i sommar!
178. Varva ner i sommar!
177. SommarBoost Podd - Håll om dig själv!
177. SommarBoost Podd - Håll om dig själv!
176. SommarBoost Podd - Tre övningar för närvaro
176. SommarBoost Podd - Tre övningar för närvaro
175. SommarBoost Podd - Affirmationer för tro på sig själv
175. SommarBoost Podd - Affirmationer för tro på dig själv
174. SommarBoost podd - 5 övningar för ökad självkänsla
174. SommarBoost Podd - 5 övningar för ökad självkänsla
173. Må bra i naturen
173. Må bra i naturen
172. Trevlig midsommar och har jag berättat hur det började?
172. Glad midsommar och har jag berättat hur det började?
171.Mikropaus och öka din självkänsla
171. Ta en mikropaus och öka din självkänsla
170. Älska dig själv med SommarBoost!
170. Älska dig Själv med SommarBoost!
169. Lär känna dig själv och meditera till sjöglitter
169. Lär känna dig själv och meditera till sjöglitter
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
Ten Percent Happier with Dan Harris