I veckans avsnitt av Avslappningspodden tränar vi oss på att inte fastna i våra tankar, se tankemönster och träna oss på att släppa taget om tankar för att kunna stinna sinnet och hitta lugnet inom oss.
Sitt eller ligg bekvämt så börjar vi!
Välkommen!
Läs mer om erbjudandena till YOGA DAILY App - Video - Members här: https://yogajenny.se/hem/yoga-daily-appen
ps. Kom ihåg rabattkoderna OKTOBERFEST för 15% på allt i webbshopen på www.yogajenny.se och koden MEMBER för hela 20% rabatt på YOGA DAILY Members medlemskap (läs mer här: https://yogajenny.se/hem/yoga-daily-members)
Besök och ladda hem appen här: https://app.yogajenny.se
Följ podden på instagram under @avslappningspodden
I mitt länkträd hittar du mycket användbara länkar: https://linktr.ee/jennysjobergyoga
188. Serie yogaformer - Visste du detta om yinyoga?
188. Serie yogaformer - Visste du detta om yinyoga?
187. Serie yogaformer - visste du detta om hathayoga?
187. Serie yogaformer - Visste du detta om hathayoga?
186. Fördelar med en kickstart och balanserande affirmationer
186. Fördelar med en kickstart och balanserande affirmationer
185. Workshop SommarBalans i poddform - Kropp, sinne och energibalans
185. Workshop SommarBalans i poddform - Kropp, sinne och energibalans
184. Balanserande affirmationer
184. Balanserande affirmationer
183. Energibalans och HSP
183. Energibalans och HSP
182. Mental balans & övning för att stilla sinnet
182. Mental balans & övning för att stilla sinnet
181. Fysisk Balans - Lyssna på kroppen
181. Fysisk balans - Lyssna på kroppen
180. 10 tips för minskad stress under semestern
180. 10 tips för minskad stress under semestern!
179. SommarBalans + Rolig utmaning!
179. SommarBalans och rolig utmaning!
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
Ten Percent Happier with Dan Harris