Idag pratar vi kort om yogans fördelar, dess effekter och Jenny berättar om prana (livsenergi). Du guidas sedan i en meditation för att somna och sova gott! Så bädda ner dig och tryck play <3 Glöm inte att följa @avslappningspodden på Instagram, dela, tagga, kommentera och prenumerera och klicka dig in på länkarna nedan. Trevlig lyssning!
Länkar för dig!
Anmälan Gratis workshop Yoga för nybörjare 22/1 https://subscribepage.io/workshop_yoga_i_vardagen
JanuariErbjudande Onlineyoga 2 månader till priset av 1 månad https://onlineyoga.yogajenny.se
Hämta gratis yogavideo Smakprov på yogaserien Sänk tröskeln och kom igång subscribepage.io/yogavideo
Yogakort och klasser https://yogahorndal.yogajenny.se
Följ podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
35. Meditation för att lindra oro & rädslor
34. Räkna ner för att somna gott
34. Räkna ner för att somna gott
33. Trädmeditation
32. Hjärta, Andning & Affirmationer
32. Hjärta, Andning & Affirmationer
31. Landa snabbt med Mindfulness
31. Landa snabbt med Mindfulness
30. Affirmationsmeditation för Balans
30. Affirmationsmeditation för Balans
29. Guidad sommarmeditation
29. Guidad sommarmeditation
28. Mindful walking i naturen
Bonus 2. Andningsövningen Six-stroke breath & Yoga med mig online!
Bonus 2. Andningsövningen Six-stroke breath & Yoga med mig online!
27. Morgonmeditation för styrka & tacksamhet
27. Morgonmeditation för styrka & tacksamhet
26. Mindful Eating & Kroppscanning
26. Mindful Eating & Kroppscanning
25. Andningspaus
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
Ten Percent Happier with Dan Harris