Idag pratar vi kort om yogans fördelar, dess effekter och Jenny berättar om prana (livsenergi). Du guidas sedan i en meditation för att somna och sova gott! Så bädda ner dig och tryck play <3 Glöm inte att följa @avslappningspodden på Instagram, dela, tagga, kommentera och prenumerera och klicka dig in på länkarna nedan. Trevlig lyssning!
Länkar för dig!
Anmälan Gratis workshop Yoga för nybörjare 22/1 https://subscribepage.io/workshop_yoga_i_vardagen
JanuariErbjudande Onlineyoga 2 månader till priset av 1 månad https://onlineyoga.yogajenny.se
Hämta gratis yogavideo Smakprov på yogaserien Sänk tröskeln och kom igång subscribepage.io/yogavideo
Yogakort och klasser https://yogahorndal.yogajenny.se
Följ podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
18. Tänk Positivt och Boosta din självkänsla. Ungdomar.
17. Solarplexuschakrat. I balans med Affirmationer
17. Solarplexuschakrat. I balans med Affirmationer
16. Sakralchakrat. I balans med Affirmationer
16. Sakralchakrat. I balans med Affirmationer
15. Rotchakrat. I balans med Affirmationer
15. Rotchakrat. I balans med Affirmationer
14. Andningsövning - Mun, Tunga & Bröst
14. Andningsövning - Mun, Tunga & Bröst
13. Positiva tankar och upplevelser - Guidad meditation
13. Positiva tankar och upplevelser - Guidad meditation
Bonus 1. Andas med händerna
Bonus 1. Andas med händerna
12. Avslappnad kropp på 7 minuter
11. Positiv Boost med affirmationer
10. Kroppsavslappning för bättre sömn
10. Kroppsavslappning för bättre sömn
9. Meditation för tacksamhet
9. Meditation för tacksamhet
8. Andningsmeditation med kärleksfulla affirmationer
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty