Idag pratar vi kort om yogans fördelar, dess effekter och Jenny berättar om prana (livsenergi). Du guidas sedan i en meditation för att somna och sova gott! Så bädda ner dig och tryck play <3 Glöm inte att följa @avslappningspodden på Instagram, dela, tagga, kommentera och prenumerera och klicka dig in på länkarna nedan. Trevlig lyssning!
Länkar för dig!
Anmälan Gratis workshop Yoga för nybörjare 22/1 https://subscribepage.io/workshop_yoga_i_vardagen
JanuariErbjudande Onlineyoga 2 månader till priset av 1 månad https://onlineyoga.yogajenny.se
Hämta gratis yogavideo Smakprov på yogaserien Sänk tröskeln och kom igång subscribepage.io/yogavideo
Yogakort och klasser https://yogahorndal.yogajenny.se
Följ podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
29. Guidad sommarmeditation
29. Guidad sommarmeditation
28. Mindful walking i naturen
Bonus 2. Andningsövningen Six-stroke breath & Yoga med mig online!
Bonus 2. Andningsövningen Six-stroke breath & Yoga med mig online!
27. Morgonmeditation för styrka & tacksamhet
27. Morgonmeditation för styrka & tacksamhet
26. Mindful Eating & Kroppscanning
26. Mindful Eating & Kroppscanning
25. Andningspaus
25. Andningspaus
24. Metta-meditation. Loving-Kindness meditation.
23. Gående Mindfulnessmeditation
23. Gående Mindfulnessmeditation
22. Kronchakrat. Affirmationer & Avslappningsmeditation
21. Pannchakrat. Affirmationer & Klangmeditation
21. Pannchakrat. Affirmationer & Klangmeditation
20. Halschakrat. I balans med Affirmationer
19. Hjärtchakrat. I balans med Affirmationer
18. Tänk Positivt och Boosta din självkänsla. Ungdomar.
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty