Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe นี้เป็นซีรีส์พิเศษที่ได้รับการสนับสนุนโดยหน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chula Student Wellness) เพื่อจัดทำเนื้อหาที่ส่งเสริมการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจสำหรับใช้รับมือสถานการณ์วิกฤติ COVID-19
ครั้งนี้นอกจากการแบ่งปันแนวคิดและมุมมองจากพวกเราแล้ว ในบางตอนเรายังมีกิจกรรมแบบฝึกหัดที่จะชวนท่านผู้ฟังร่วมลงมือทำไปด้วยกันเพื่อให้การทำความใจแนวคิดมีความชัดเจนขึ้นผ่านการมีประสบการณ์เกี่ยวกับเรื่องนั้น ๆ โดยตรงอีกด้วย
ในตอนแรกของซีรีส์นี้ เราเริ่มกันที่การชวนทุกคนสะกิดใจตนเองที่อาจจะกำลังหวั่นไหวจากการจดจ่อหรือมองหาสิ่งที่สูญเสียไปหรือสิ่งที่รอคอยว่าเมื่อไหร่จะได้มา โดยกลับมามองสิ่งที่มีอยู่จริง ณ ตอนนี้อย่างรับรู้คุณค่าของสิ่งเหล่านั้นให้ชัดเจน
Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe - เพิ่มภูมิคุ้มกันทางใจ Ep.6 สุขได้โดยไม่มีเงื่อนไข
Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe - เพิ่มภูมิคุ้มกันทางใจ Ep.5 อ่อนโยนกับตัวเองและผู้อื่น
Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe - เพิ่มภูมิคุ้มกันทางใจ Ep.4 ค่อย ๆ ก้าวไปตามกำลัง
Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe - เพิ่มภูมิคุ้มกันทางใจ Ep.3 มีความหวังแบบไม่คาดหวัง
Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe - เพิ่มภูมิคุ้มกันทางใจ Ep.2 ขอบคุณสิ่งที่เกื้อหนุน
Tuesday Circle Ep.60: การดูแลจิตใจในสถานการณ์ COVID-19
Between The Rhymes Ep.03: Something Good - ทุกวันอาจไม่ใช่วันที่ดี แต่มีบางสิ่งดี ๆ ในทุก ๆ วัน
Tuesday Circle Ep.59: ให้ชีวิตเป็นเป้าหมายในตัวเอง - สนทนากับ รศ.ดร.โสรีช์ โพธิแก้ว
Tuesday Circle Ep.58: การดูแลใจตนเองในสังคมสมัยใหม่
Tuesday Circle Ep.57: สัมพันธภาพที่ดีคือหัวใจของการเปลี่ยนแปลง
Tuesday Circle Ep.56: Empathy ความสามารถในการเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น
Tuesday Circle Ep.55: ประสบการณ์ทางจิตใจระหว่างการเดินธุดงค์ 1,500 กม. (ตอนที่ 2)
Tuesday Circle Ep.54: ประสบการณ์ทางจิตใจระหว่างการเดินธุดงค์ 1,500 กม. (ตอนที่ 1)
Tuesday Circle Ep.53: เรียนรู้มุมมองใหม่ในกิจกรรมเดิม
Tuesday Circle Ep.52: 4 หลักคิดในการรับมือกับปัญหา
Tuesday Circle Ep.51: สิ่งที่ได้จากการมาคุยกับนักจิตวิทยา
Tuesday Circle Ep.50: Self-care ≠ Self-control
Tuesday Circle Ep.49: คุยกับนักจิตวิทยาต่างจากคุยกับคนรอบตัวยังไง?
Tuesday Circle Ep.48: 6 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการมาพบนักจิตวิทยา
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty