Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe นี้เป็นซีรีส์พิเศษที่ได้รับการสนับสนุนโดยหน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chula Student Wellness) เพื่อจัดทำเนื้อหาที่ส่งเสริมการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจสำหรับใช้รับมือสถานการณ์วิกฤติ COVID-19
ครั้งนี้นอกจากการแบ่งปันแนวคิดและมุมมองจากพวกเราแล้ว ในบางตอนเรายังมีกิจกรรมแบบฝึกหัดที่จะชวนท่านผู้ฟังร่วมลงมือทำไปด้วยกันเพื่อให้การทำความใจแนวคิดมีความชัดเจนขึ้นผ่านการมีประสบการณ์เกี่ยวกับเรื่องนั้น ๆ โดยตรงอีกด้วย
ในตอนแรกของซีรีส์นี้ เราเริ่มกันที่การชวนทุกคนสะกิดใจตนเองที่อาจจะกำลังหวั่นไหวจากการจดจ่อหรือมองหาสิ่งที่สูญเสียไปหรือสิ่งที่รอคอยว่าเมื่อไหร่จะได้มา โดยกลับมามองสิ่งที่มีอยู่จริง ณ ตอนนี้อย่างรับรู้คุณค่าของสิ่งเหล่านั้นให้ชัดเจน
Tuesday Circle Ep.43: สุขได้แม้ไม่ได้ดั่งหวัง
Tuesday Circle Ep.42: ทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าด้วยความเข้าใจ
Tuesday Circle Ep.41: บางเรื่องในชีวิตก็ไม่ควรยืดหยุ่น
Between The Rhymes Ep.01: ล้มบ้างก็ได้
Tuesday Circle Ep.40: รัก ๆ เลิก ๆ เดินจากไปไม่พ้นคนเดิม
Tuesday Circle Ep.39: ตัดสินใจไม่ได้.. เอาไงดี?
Look Around Ep.02: ดื่มฉี่เป็นยา
Tuesday Circle Ep.38: ชีวิตติด Loop
Look Around Ep.01: สามเณรชนะ E-sport / ไอดอลสาวใช้ของปลอม / ลูกนักร้องแย่งไมค์
Tuesday Circle Ep.37: ไม่ตีกรอบชีวิตด้วยชื่อโรค
Tuesday Circle Ep.36: ปรารถนาสิ่งใดฤา (สนทนาต้อนรับนิสิตนักศึกษาศึกษาใหม่สู่รั้วมหาวิทยาลัย)
Tuesday Circle Ep.35: วิธีรับมือความคิดเปรียบเทียบกับผู้อื่น
Tuesday Circle Ep.34: เป็นตัวของตัวเองต้องเป็นยังไง?
Tuesday Circle Ep.33: การมีเป้าหมายในชีวิตและการใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย
Tuesday Circle Ep.32: พูดตรง ๆ ยังไงให้สื่อสารได้ตรงตามที่ตั้งใจ
Tuesday Circle Ep.31: เงื่อนไขที่ทำให้ใจเป็นทุกข์
Tuesday Circle Ep.30: เคล็ด (ไม่) ลับในการสร้างนิสัยใหม่
Tuesday Circle Ep.29: จัดการกับความรู้สึกผิดอย่างสร้างสรรค์
Tuesday Circle Ep.28: ชวนจิตแพทย์สนทนาเรื่องราวของปัญหาชีวิต
Tuesday Circle Ep.27: Comfort zone จะอยู่หรือจะไป?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty