| 111 | #157: Sulten – det perfekte prosjektet 2022-09-17 |
Play |
| 112 | #156: Viser veien til det glemte barnet 2022-09-10 |
Play |
| 113 | #155: Psykiater pitcher nytt pilotprosjekt 2022-09-03 |
Play |
| 114 | #154: En leges personlige historie 2022-08-27 |
Play |
| 115 | #153: Spiste seg fri fra bulimi 2022-08-20 |
Play |
| 116 | #152: Møt verdens fremste pusteeksperter 2022-08-13 |
Play |
| 117 | #151: Når det syke fettet bygger seg opp 2022-08-06 |
Play |
| 118 | #150: Når nyforelskelsen går over 2022-07-30 |
Play |
| 119 | #149: Veien videre etter de 100 første 2022-07-23 |
Play |
| 120 | #148: Sporet av i svangerskapet 2022-07-16 |
Play |
Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til Irina Lee. Hun har laget denne podcasten for deg som vil spise deg fri og få smaken på et lettere LIV. I første sesong kan du høre hele lydboken Spis deg fri. Her vil du få vite hvordan du kan oppnå varig vektnedgang, mer energi og stabilt humør. Bokens forfatter, Susan Peirce Thompson, er doktor i psykologi. Metoden er basert på moderne hjerneforskning. Spis deg fri er altså ikke en slankekur eller en kortvarig diett. Dette er en livsstil, hvor du ved hjelp av enkle teknikker lærer å automatisere nye vaner. Det betyr at dine langvarige resultater ikke avhenger av viljestyrke, men av rutiner. I de nyeste sesongene inviterer Irina Lee gjester, som forteller hva du kan gjøre for å få det bedre – fysisk, mentalt og følelsesmessig. ANNONSERING: info@modernemedia.no
