| 31 | Drei Fragen an Boris: Coaching, psychische Erkrankungen, Trauma 2023-04-19 |
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| 32 | 108 | Zwölf Wege zum Glück – Teil 3 2023-03-29 |
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| 33 | 107 | Zwölf Wege zum Glück - Teil 2 2023-03-15 |
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| 34 | 106 | Zwölf Wege zum Glück - Teil 1 2023-03-01 |
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| 35 | Drei Fragen an Boris: Umsetzen, Zwangsgedanken, Eltern 2023-02-15 |
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| 36 | 105| Kontrollieren und Loslassen – Wie finde ich die Balance? 2023-02-01 |
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| 37 | Drei Fragen an Boris: Anspannung, Aushalten, Spiritualität 2022-12-21 |
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| 38 | 104| Geborgenheit – Wenn wir uns sicher, warm und verbunden fühlen 2022-12-07 |
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| 39 | Drei Fragen an Boris: Konflikte, Alltag, Ausbildung 2022-11-23 |
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| 40 | 103 | Mut – Was er ist und wie wir ihn in uns finden 2022-11-09 |
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Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast
https://proxyfeed.svmaudio.com/aa/verstehen-fuehlen-gluecklich
Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditations-Forscher) gehen in diesem Podcast den ganz großen Themen im Kleinen nach. Themen wie Beziehungen, Angst, Freundschaft, Glück und Liebe werden aus der Perspektive der Achtsamkeit beleuchtet. Jede Folge dreht sich um ein Oberthema, das in größerer Tiefe beleuchtet wird: Warum beschäftigen mich Gedanken eigentlich? Wie kann ich das Karussell im Kopf anhalten und den Moment genießen? Und was hat das alles eigentlich mit Rosinen und Autopiloten zu tun? Diese und andere Fragen werden hier alle zwei Wochen beantwortet – persönlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es übrigens hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr im Flow-Magazin Credits: Redaktion: Sinja Schütte und Boris Bornemann Produktion: Steffen Horstmannshoff „Verstehen, fühlen, glücklich sein“ ist eine Gemeinschaftsproduktion von Balloon und der Audio Alliance.
