| 71 | 74 | Sexuelles Verlangen - Quelle des Lebens, Quelle des Leids 2021-04-28 |
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| 72 | 73 | Resilienz - So stärkst du deine psychische Widerstandskraft 2021-04-14 |
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| 73 | 72 | Was ist Freiheit? 2021-03-31 |
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| 74 | 71 | Affirmationen - wie sie nützen, wie sie schaden 2021-03-17 |
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| 75 | 70 | Geh raus in die Natur! Warum sie uns so gut tut und wie wir ihr näherkommen 2021-03-03 |
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| 76 | 69 | Lob und Kritik – wie wir sie achtsam geben und hören 2021-02-17 |
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| 77 | 68 | Entscheidungen - Die Qual der Wahl achtsam meistern 2021-02-03 |
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| 78 | 67 | Verzicht - Besinnen wir uns auf das Wesentliche 2021-01-20 |
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| 79 | 66 | Hilfreiche Gedanken in dein Leben lassen 2021-01-06 |
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| 80 | 65 | Familie - wie sie uns prägt und wie wir achtsam in ihr sein können 2020-12-23 |
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Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast
https://proxyfeed.svmaudio.com/aa/verstehen-fuehlen-gluecklich
Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditations-Forscher) gehen in diesem Podcast den ganz großen Themen im Kleinen nach. Themen wie Beziehungen, Angst, Freundschaft, Glück und Liebe werden aus der Perspektive der Achtsamkeit beleuchtet. Jede Folge dreht sich um ein Oberthema, das in größerer Tiefe beleuchtet wird: Warum beschäftigen mich Gedanken eigentlich? Wie kann ich das Karussell im Kopf anhalten und den Moment genießen? Und was hat das alles eigentlich mit Rosinen und Autopiloten zu tun? Diese und andere Fragen werden hier alle zwei Wochen beantwortet – persönlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es übrigens hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr im Flow-Magazin Credits: Redaktion: Sinja Schütte und Boris Bornemann Produktion: Steffen Horstmannshoff „Verstehen, fühlen, glücklich sein“ ist eine Gemeinschaftsproduktion von Balloon und der Audio Alliance.
