Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
Savez-vous quel est le point commun entre la pratique de la douche froide, et l’accueil de nos émotions ? Je vous explique ça cette semaine ! Cette métaphore très parlante vous aider à mieux comprendre ce qui se passe pour vous quand vous ressentez une émotion désagréable, et ce que vous pouvez faire différemment pour traverser votre expérience au lieu d’y résister.
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
http://changemavie.com/douchefroide
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(085) Le Cheminement des autres
(084) Est-ce normal ?
(083) Comment aborder les fêtes (2ème partie)
(082) Comment aborder les fêtes (1ère partie)
(081) Tout est un choix
(080) Les cas limites
(079) Les Expanders
(078) Les Croyances limitantes
(077) Penser utile
(076) La peur
(075) L'anxiété
(074) L'Inquiétude
(073) Les Bonnes Questions
(072) L'Amour gagne toujours
(071) Quelqu'un à aimer
(070) C'est quoi l'amour ?
(069) La cause est dans le futur
(068) Soyez une pêche
(067) Les 4 Tendances de Gretchen Rubin
(066) Les 4 Questions de Byron Katie
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