Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
Savez-vous quel est le point commun entre la pratique de la douche froide, et l’accueil de nos émotions ? Je vous explique ça cette semaine ! Cette métaphore très parlante vous aider à mieux comprendre ce qui se passe pour vous quand vous ressentez une émotion désagréable, et ce que vous pouvez faire différemment pour traverser votre expérience au lieu d’y résister.
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
http://changemavie.com/douchefroide
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(055) Les Limites
(054) Le Manuel
(053) La Procrastination
(052) Avoir ce qu'on veut
(051) Le GPS des émotions
(050) Les Coulisses de Change ma vie
(049) Le Confort dans l'Inconfort
(048) Les Circonstances sont neutres
(047) L'Accueil des émotions
(046) Le Flot de pensées
(045) La Conscience de soi
(044) Méditer pour mieux aimer
(043) Arrêter d'attendre
(042) Les 11 Questions de Tim Ferriss
(041) Pouvoir compter sur soi
(040) Le seul avis qui compte
(039) Se Parler gentiment
(038) Comment s'aimer mieux
(037) Deux pas en avant
(036) Les Critiques
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