Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
Savez-vous quel est le point commun entre la pratique de la douche froide, et l’accueil de nos émotions ? Je vous explique ça cette semaine ! Cette métaphore très parlante vous aider à mieux comprendre ce qui se passe pour vous quand vous ressentez une émotion désagréable, et ce que vous pouvez faire différemment pour traverser votre expérience au lieu d’y résister.
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
http://changemavie.com/douchefroide
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(075) L'anxiété
(074) L'Inquiétude
(073) Les Bonnes Questions
(072) L'Amour gagne toujours
(071) Quelqu'un à aimer
(070) C'est quoi l'amour ?
(069) La cause est dans le futur
(068) Soyez une pêche
(067) Les 4 Tendances de Gretchen Rubin
(066) Les 4 Questions de Byron Katie
(065) Les 4 Accords toltèques
(064) Et alors ?
(063) Vous êtes déjà arrivé
(062) Questions-Réponses
(061) Adopter de nouvelles pensées
(060) Par où commencer
(059) La Mauvaise Humeur
(058) Lettres à mon intuition
(057) L'Équation des émotions
(056) Quand le corps a ses raisons
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