Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!
Health & Fitness:Mental Health
In dieser Folge vom 6-Minuten-Podcast erfährst du, wie mit du mit der 10 Sekunden-Regel genau die Gehirnverbindungen trainierst, die dich langfristig glücklicher, motivierter und erfüllter machen.
Du erfährst:
Dieser Podcast atmet, und zwar dein Feedback und deine Erkenntnisse. Lass mir gerne deine Kommentare und Gedanken auf Instagram @dominikspenst
Die 6-Minuten Bücher:
Zum 6-Minuten-Tagebuch → Schreib dich glücklich!
Zum 6-Minuten-Erfolgsjournal → Plan dich glücklich!
Zum 6-Minuten-Tagebuch für Kinder → Spielerisch glücklich!
Zum 6-Minuten-Newlsetter → Lies dich glücklich!
Quellen:
Hör dich glücklich!
Dein Dominik
#39 Wo bist du richtig: Therapie oder Coaching?
#38 Die Veränderungszwiebel: Der ultimative Leitfaden für mehr Glück und Erfolg
#37 Nie wieder Selbstsabotage: So erkennst du deine verborgenen Widerstände
#36 Endlich anfangen! Drei Tipps, die alles verändern
#35 Lebensglück? SO nimmst du glückliche Zufälle in die eigene Hand
#34 Selbstliebe: Muss ich mich wirklich selbst lieben, um geliebt zu werden?
#33 So viel (Wachstums-)Schmerz braucht dein Glück
#32 Wie du durch NICHTSTUN alles erreichst, was du dir vornimmst
#31 Prokrastination überwinden: Trick 17 (und 18)
#30 Warum DIESE Form der Liebe glücklicher macht als alle anderen
#29 Mit dieser EINEN Frage zu mehr Klarheit im Leben
#28 Das simpelste Workout für ein glückliches Leben
#27 Kommunikation verbessern: Mit diesen Worten klappt es (fast) immer
#26 Nicht enden wollende Aufgaben? Mental Load verstehen und loslassen!
#25 Freiheit: Alleinsein, ohne dich einsam zu fühlen!
#24 SO oft sagen glückliche Menschen „Nein”
#23 Stress loswerden, wenn du schon gestresst bist: Ein Tipp, den du noch nie gehört hast.
#22 Wie du Veränderungen nicht mehr fürchtest, sondern LIEBEN lernst!
#21 Endlich das Gedankenkarussell stoppen! SO entkommst du der Grübelfalle.
#20 So viel GEBEN glückliche Menschen!
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