Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
Savez-vous quel est le point commun entre la pratique de la douche froide, et l’accueil de nos émotions ? Je vous explique ça cette semaine ! Cette métaphore très parlante vous aider à mieux comprendre ce qui se passe pour vous quand vous ressentez une émotion désagréable, et ce que vous pouvez faire différemment pour traverser votre expérience au lieu d’y résister.
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
http://changemavie.com/douchefroide
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(251) Fatigue physique, fatigue émotionnelle
(250) Une rentrée sereine, c’est possible ?
La Résilience émotionnelle (Rediffusion)
Ai-je le droit de vouloir plus ? (Rediffusion)
Les 4 Clés pour OSER (Rediffusion)
Plaire ou Être libre (Rediffusion)
La Validation extérieure (Rediffusion)
(249) La Chasse aux trésors de l’été
(248) Le Dépassement de soi
(247) Comment éliminer le FOMO ?
(246) La Gratitude : questions-réponses
(245) Comment rebondir après un échec ?
(244) Les émotions sont-elles contagieuses ?
(243) Les Langages de l’amour
(242) Rituel du matin, rituel du soir
(241) L’Amour de soi : questions-réponses
(240) La Vie extraordinaire qui vous ressemble
(239) Prise de décision : questions-réponses
(238) Joie et Légèreté
(237) Embrasser l’ambition
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