Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
Savez-vous quel est le point commun entre la pratique de la douche froide, et l’accueil de nos émotions ? Je vous explique ça cette semaine ! Cette métaphore très parlante vous aider à mieux comprendre ce qui se passe pour vous quand vous ressentez une émotion désagréable, et ce que vous pouvez faire différemment pour traverser votre expérience au lieu d’y résister.
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
http://changemavie.com/douchefroide
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(203) Les 11 Questions de Tim Ferriss revisitées
(202) Où j’en suis : Entre moi et moi
(201) Où j’en suis : Vie familiale
(200) Où j’en suis : Vie professionnelle
(199) Pourquoi on se plaint
(198) Visionnaire de votre vie
(197) L’Auto-sabotage
(196) Gestion du temps Questions-réponses
(195) À qui appartient votre temps ?
(194) Sortir de l’indécision
(193) Le Syndrome du coquelicot
(192) La Peur du conflit
(191) Devenir le vent
(190) La Validation extérieure
(189) À quoi sert votre passé ?
(188) Les Fausses Dichotomies
(187) À qui donnez-vous votre pouvoir ?
(186) Le Retour du Bus à deux étages
(185) Et si c’était facile ?
(184) Les Paillettes de gratitude
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