Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
Savez-vous quel est le point commun entre la pratique de la douche froide, et l’accueil de nos émotions ? Je vous explique ça cette semaine ! Cette métaphore très parlante vous aider à mieux comprendre ce qui se passe pour vous quand vous ressentez une émotion désagréable, et ce que vous pouvez faire différemment pour traverser votre expérience au lieu d’y résister.
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
http://changemavie.com/douchefroide
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(215) Moi je suis comme ça
(214) Comment évacuer le stress
(213) La Comparaison questions-réponses
(212) Processus vs. Résultat
(211) Je veux juste me sentir mieux
(210) L’Étagère de l’inquiétude
(209) “Le coaching a changé ma vie” - Nos client·e·s témoignent
(208) Procrastination Questions-Réponses
(207) Ai-je le droit de vouloir plus ?
(206) Votre vision, vous l'avez déjà
(205) Bonnes résolutions et perfectionnisme
(204) Et si ? Même si !
(203) Les 11 Questions de Tim Ferriss revisitées
(202) Où j’en suis : Entre moi et moi
(201) Où j’en suis : Vie familiale
(200) Où j’en suis : Vie professionnelle
(199) Pourquoi on se plaint
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