לכולנו יש מטרות בראש, השאלה היא כמה מהן יורדות ליישום בשטח. בפרק השבוע נלמד איך לפתח מנטליות של ביצועים שתגרום למטרות שלנו לצאת לפועל.
״אנחנו לא מה שאנחנו אומרים שנעשה, אנחנו מה שאנחנו עושים בפועל״.
- בטח חכם סיני אמר את זה
בפשטות, הרבה אנשים טובים בלחלום בגדול, אבל קצת פחות בלייצר צעדים יומיומיים שיהיו בהלימה עם החלומות שלהם. ולשם כך התכנסנו. בפרק שכולו פרקטיקה מעשית של ביצועים.
האזנה נעימה.
-איתן
לכל הפרקים במרוכז לחצו כאן: http://eitanazaria.co.il/podcast/
להאזנה באפליקציות
אפל פודקאסט: https://tinyurl.com/trld2fj
ספוטיפיי: https://tinyurl.com/wlwf7ul
להרשמה לערוץ ביוטיוב: https://tinyurl.com/sun2yao
אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים
פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.
התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.
בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.
בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.
התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.
הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.
הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.
משך כל פרק בין 20-60 דקות
שלכם,
איתן
פרק 108: אכילה מנצחת! על הקשר בין אכילה לחוסן נפשי והצלחה
פרק 107: איך לעבוד, בלי לעבוד על עצמנו (שיטת הגלים למקסימום אפקטיביות)
פרק 106: מה כולנו יכולים ללמוד מההורים של ערן זהבי, לינוי אשרם, עידן רייכל, מאיר אדוני ועוד על גידול ילדים מוצלחי�
פרק 105: קאמבק של אלוף - ניתוח מנטלי על הזכיה של נדאל בגראנד סלאם ה-21
פרק 104: מה אני העתידי היה עושה היום? איך להגשים את המטרות שלנו, מהר יותר
פרק 103: הצבת מטרות זה לא משחק - איך ניסוח המטרות שלנו משפיע על הסיכוי שנשיג אותן בפועל
פרק 102: לנצח כל רגע מחדש - איך לפתח חוסן מנטלי עפ״י תורת הנפש היהודית, עם ד״ר יחיאל הררי
פרק 101: השנה הטובה בחייך - איך להפוך את 2022 לשנה הטובה בחייך כבסיס אינסופי לשנים מדהימות שבדרך
פרק 100 : 10 שיעורים לחיים שלמדתי מהקלטת 100 פרקים
פרק 99: משוב הווינר - איך להעריך את עצמנו נכון על השנה החולפת (ולתכנן את הבאה)
פרק 98: מהי הצלחה ומי מגדיר אותה? כשתורת הנפש ואימון מנטלי פוגשים ווינרים, עם ד"ר עודד קרבצ'יק
פרק 97: מכורים לתוצאה! איך מניעים מצליחנים להישגים בלי לחוות ריקנות כשהתוצאות לא מגיעות
פרק 96: אני באתי לחלום! ניקול זליקמן על הדרך לאולימפיאדה
פרק 95: לעשות פחות ולהשיג יותר, על מגנוט ובריאת מציאות, עם רויטל פיזנטי
פרק 93: לחתור לפסגה | עם בכיר השחיינים הישראלי יעקב טומרקין
פרק 94: 10 הרגלים רוחניים מתוך היהדות שמשפיעים על ההצלחה העסקית והפרנסה שלנו
פרק 92: יאוש משחרר - כיצד נשתמש במשברי חיינו כדלק להצלחה
פרק 91: איך עובדת הבריאה כשאנחנו רוצים תוצאות והצלחה
פרק 90: נולדתם אלופים! על בניית ערך עצמי ללא תנאים
פרק 89: איך לגדל ילדים מצליחים ומאושרים, איתן עזריה ואופיר הלפרין בשיחה על תפקיד חיינו כהורים
Create your
podcast in
minutes
It is Free
In the Great Khan’s Tent
Visualize Meditations
The No-Frills Teacher Podcast
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast