Hälsosnack med Lotta och Victoria
Health & Fitness:Alternative Health
Vi har träffat läkaren och entreprenören Andreas Eenfeldt som är grundare till Diet Doctor. Andreas startade hälsobloggen kostdoktorn redan 2007 och är en av pionjärerna inom lågkolhydratkosten i Sverige. Andreas berättar om hur han hittade lågkolhydratkosten och upptäckte den fantastiska potential med sina egna patienter. Vi pratar om de enorma utmaningar som folkhälsan står inför, om livsmedelsindustrins drivkrafter och vad man själv kan göra för att se över sin kost. Vi pratar också om hur kostråden utvecklas i takt med att vi lär oss mer och mer. I början handlade lågkolhydratkosten mycket om att äta så lite kolhydrater som möjligt och kompensera med mycket mer fett. Nu uppmärksammas också proteinets betydelse för kroppens näringsbehov och därmed den långsiktiga hälsan.
Du hittar Diet Doctor här: https://www.dietdoctor.com
För mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
284 Karolina Barton - Karnivorkost, SIBO och att läka svåra eksem.
283 Forskningsspaning med Peter Martin - Så bra funkar funktionsmedicin!
282 Göran Boll - Är yoga århundradets viktigaste kompetens?
281 Anne Liljedahl - Regenerativ hälsa - jorden, naturen och fertiliteten!
280 Anki Karlsson -Sluta kämpa! - Vägen tillbaka från utmattning!
279 Christina Bengtsson - Konsten att kunna fokusera trots allt brus!
278 Ida Carleborn - Autoimmunitet, mindset och livsstilsförändring!
277 Peter Martin - Förbli frisk - här är markörerna att ha koll på!
276 Kajsa Ingemarsson - Drömmar, mystik och magi!
275 Pontus Wasling - Uppfyll dina vildaste fantasier genom att klardrömma!
274 Daniel Larsson - Nästa nivå av biohacking - öka ditt fysiska och mentala välmående!
273 Jeanette Hedström - Berättelsen om en nära döden-upplevelse och dess påverkan på livet!
272 Forskningsspaning med Hans Zingmark - Nära döden-upplevelser.
271 Natasha Campbell-McBride - Vegetarisk kost - bu eller bä för hälsan?
270 Jörgen Andersson - Regenerativt lantbruk - När matproduktion skapar bästa förutsättningar för naturen och livet!
269 Forskningsspaning med Peter Martin - Nya spännande upptäckter om glycin och NAC!
268 Ewa Meurk - Det stora sockeravsnittet!
267 Jannike Fernström - Så kan funktionsmedicin hjälpa barn och ungdomar!
266 Henrik Bunge - VDn som satsar på medarbetarnas hälsa för ökad prestation och lönsamhet!
265 Jeanina Dhara - Vårda din sexuella energi för mer glädje, kreativitet och livskraft!
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
The Fertility Conversations Podcast
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show
Get Sleepy: Sleep meditation and stories