Hälsosnack med Lotta och Victoria
Health & Fitness:Alternative Health
Vi har träffat läkaren och entreprenören Andreas Eenfeldt som är grundare till Diet Doctor. Andreas startade hälsobloggen kostdoktorn redan 2007 och är en av pionjärerna inom lågkolhydratkosten i Sverige. Andreas berättar om hur han hittade lågkolhydratkosten och upptäckte den fantastiska potential med sina egna patienter. Vi pratar om de enorma utmaningar som folkhälsan står inför, om livsmedelsindustrins drivkrafter och vad man själv kan göra för att se över sin kost. Vi pratar också om hur kostråden utvecklas i takt med att vi lär oss mer och mer. I början handlade lågkolhydratkosten mycket om att äta så lite kolhydrater som möjligt och kompensera med mycket mer fett. Nu uppmärksammas också proteinets betydelse för kroppens näringsbehov och därmed den långsiktiga hälsan.
Du hittar Diet Doctor här: https://www.dietdoctor.com
För mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
246 Forskningsspaning med Peter Martin - Sanningen om hälsoeffekterna av att äta rött kött!
245 Nils Edelstam - Allt du behöver veta om migrän!
244 Katarina Steding Ehrenborg - Lev längre med bra balans, smidigt skelett och starka muskler!
243 Framtidsspaning - Maten, näringen, hälsan och miljön!
242 Forskningsspaning med Helene Sandström - Otroliga resultat med kost- och livsstil vid Alzheimers.
241 Arezo Feizi - Ta dina problem på allvar - så hittar du grundorsakerna till hormonella besvär!
240 Mattias Sundman - Gongbad - vibrationer för djup avslappning!
239 Göran Burenhult - Vårt glömda ursprung är lösningen på hälsogåtan!
238 Johannes Cullberg - Fredagsfys, lördagsmys och meal prep söndag!
237 Jonas Bergqvist - Mäns Hälsa: öka testosteron, vitalitet och medvetenhet i medelåldern
236 Kan trötthet, ångest eller magproblem vara kopplat till överrörlighet?
235 Forskningsspaning med Peter Martin - Så kan kosten hjälpa till vid hudbesvär och rosacea.
234 Axel Bohlin - Nya upptäckter om fascian ger helt nytt sätt att se på kroppen!
233 Anders Olsson - Är sämre andning större risk för kvinnor?
Sommarrepris Karl Hultén och Anna-Maria Norman - Autoimmun kost
Sommarrepris Linus Mårtensson - Allt du behöver veta om sköldkörteln!
Sommarrepris Anna Adelman - Bli starkare och må bättre - träna ute!
Sommarrepris Peter Martin - Varför din gröna smoothie inte är så nyttig som man trott!
Sommarrepris Eva Sanner - Sex och njutning för hälsan!
232 Malin Sahlin - Den sista skogen - så mycket mer än bara träd!
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
The Fertility Conversations Podcast
The Gary Null Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The School of Greatness