Hälsosnack med Lotta och Victoria
Health & Fitness:Alternative Health
Vi har träffat läkaren och entreprenören Andreas Eenfeldt som är grundare till Diet Doctor. Andreas startade hälsobloggen kostdoktorn redan 2007 och är en av pionjärerna inom lågkolhydratkosten i Sverige. Andreas berättar om hur han hittade lågkolhydratkosten och upptäckte den fantastiska potential med sina egna patienter. Vi pratar om de enorma utmaningar som folkhälsan står inför, om livsmedelsindustrins drivkrafter och vad man själv kan göra för att se över sin kost. Vi pratar också om hur kostråden utvecklas i takt med att vi lär oss mer och mer. I början handlade lågkolhydratkosten mycket om att äta så lite kolhydrater som möjligt och kompensera med mycket mer fett. Nu uppmärksammas också proteinets betydelse för kroppens näringsbehov och därmed den långsiktiga hälsan.
Du hittar Diet Doctor här: https://www.dietdoctor.com
För mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
157 Peter Martin - Varför din gröna smoothie inte är så nyttig som man trott.
156 Katrin Sandberg & Sara Hammarkrantz - Förundranseffekten!
155 Martina Johansson – Så hackar du din arbetsdag och blir mer produktiv!
154 Erika Kits Gölevik - Träning och rörelse för att må bra här och nu!
153 Micael Dahlen - Skitbra träning!
152 Peter Martin - Metabolt syndrom - Den gemensamma länken till mycket sjukdom.
151 Tina-Marie Qwiberg - Maten, jorden och vår hälsa
150 Åsa Melin - Låt oss prata om klimakteriet!
149 Nils Edelstam - Dolda födoämnesintoleranser - Så påverkar de din hälsa!
148 Mona Nilsson - Kan strålning från mobiler och trådlösa nätverk skada vår hälsa?
147 Sandra Owe - Kött och animalisk kost för hälsan
146 Linus Mårtensson - Framtidens läkare har mat som medicin
145 Sandra Owe – Den friska maten för hela familjen!
144 Ewa Meurk - Ta hjälp av din biokemi - fler verktyg för metabola syndromet och insulinresistens
143 Peter Martin - Covid-19, immunsystemet och funktionsmedicin
142 Ewa Meurk - Hälsoingenjören har verktygen för metabol hälsa
141 Rasmus Svärd - Postural Träning - Träningen för en fri kropp utan smärta!
140 Självutforskning och ditt personliga ledarskap - Mona Brenkle Gejer och Erik Waesterberg
139 Amanda Ålenius - Sexism, könsroller och jämställdhet
138 Nya frukostmaten, ASMR och vardagsträning.
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
The Fertility Conversations Podcast
The Gary Null Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The School of Greatness