Hälsosnack med Lotta och Victoria
Health & Fitness:Alternative Health
Vi har träffat läkaren och entreprenören Andreas Eenfeldt som är grundare till Diet Doctor. Andreas startade hälsobloggen kostdoktorn redan 2007 och är en av pionjärerna inom lågkolhydratkosten i Sverige. Andreas berättar om hur han hittade lågkolhydratkosten och upptäckte den fantastiska potential med sina egna patienter. Vi pratar om de enorma utmaningar som folkhälsan står inför, om livsmedelsindustrins drivkrafter och vad man själv kan göra för att se över sin kost. Vi pratar också om hur kostråden utvecklas i takt med att vi lär oss mer och mer. I början handlade lågkolhydratkosten mycket om att äta så lite kolhydrater som möjligt och kompensera med mycket mer fett. Nu uppmärksammas också proteinets betydelse för kroppens näringsbehov och därmed den långsiktiga hälsan.
Du hittar Diet Doctor här: https://www.dietdoctor.com
För mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
97 Carolina Enlund - Allt du behöver veta om Omega-3
96 Clean Reset - Livepodd från Stadsbiblioteket
95 Gordana Biernat - Sveriges egna Super Soul Teacher
94 Hälsocoach är det nya svarta
93 Peter Wilhelmsson - Healthy Brain
92 Sara Emilione – Mindfulnessexperten som fick hjälp av sin egen medicin
91 Maria Hellström – Energibalans och hårmineralanalys
90 Peter Wilhelmsson – Broken Brain
89 Karin Björkegren Jones – Flow i lymfsystemet
88 FITTLIFE – Dags att prata om snippan!
87 Susanna Almström – Sockersmart och Fredagssfys
86 Katrin Sandberg – Mer flow och energi med storycoachning
85 Julhälsosnack med Lotta & Victoria
84 Nina Jonasson – Hudexpertens bästa anti ageing tips
83 Lotta & Victoria – 5 effektiva knep för motivation och motstånd
82 Markus Torgeby – Löparen som flyttade ut i en kåta i skogen
81 Maria Hellström – Energibalansering och healing
80 Peter Wilhelmsson – Snabbare, Starkare, Friskare Del 2
79 Stein Flaatrud - Mineralbalansens påverkan på våra hormoner och känslor
78 Peter Wilhelmsson – Snabbare, Starkare, Friskare Del 1
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
The Fertility Conversations Podcast
The Gary Null Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The School of Greatness