Hälsosnack med Lotta och Victoria
Health & Fitness:Alternative Health
Vi har träffat läkaren och entreprenören Andreas Eenfeldt som är grundare till Diet Doctor. Andreas startade hälsobloggen kostdoktorn redan 2007 och är en av pionjärerna inom lågkolhydratkosten i Sverige. Andreas berättar om hur han hittade lågkolhydratkosten och upptäckte den fantastiska potential med sina egna patienter. Vi pratar om de enorma utmaningar som folkhälsan står inför, om livsmedelsindustrins drivkrafter och vad man själv kan göra för att se över sin kost. Vi pratar också om hur kostråden utvecklas i takt med att vi lär oss mer och mer. I början handlade lågkolhydratkosten mycket om att äta så lite kolhydrater som möjligt och kompensera med mycket mer fett. Nu uppmärksammas också proteinets betydelse för kroppens näringsbehov och därmed den långsiktiga hälsan.
Du hittar Diet Doctor här: https://www.dietdoctor.com
För mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
57 Maya Nestorov – Att skapa sitt drömliv
56 Henning Saupe – Stärk ditt immunförsvar och skydda dig mot cancer
55 Petra Boumedienne – Herpes och munsår – konkreta råd som funkar
54 Jennie Liljefors – Yoga som läker
53 Agneta Nyholm Winqvist – Mer energi och harmoni med Feng Shui
52 Maria Berglund Rantén – Mental Wellness -Ta hand om din hjärna och optimera fokus, minne och glädje
51 Tia Jumbe – Boosta din hälsa, hud och hår med naturens näringsbomber
50 Anders Magnusson – Släpp sorg och andra känslor och öka din energi och välbefinnande
49 Nor Hussein Gradin – Din viktiga munhälsa – mer än ett vackert leende
48 Lotta & Victoria sammanfattar hösten och berättar om Integrative Nutrition School
47 Petra Boumedienne och Silje Vik Vilval – Barn och mat Del 2
46 Petra Boumedienne och Silje Vik Vilval – Barn och mat Del 1
45 Peter Wilhelmsson – Hälsa trots ”shitty genes” (om DNA-analyser)
44 Hannah Sjöström – Naturligt Snygg
43 Gröna Barnmorskan – Fittbra saker
42 Martina Johansson – Smal, stark och frisk med ketogen kost
Bonus Stig Bengmark – Uppdatering av 12 budord för hälsan
41 Stig Bengmark – Hälsans 12 budord Del 2
40 Stig Bengmark – Hälsans 12 budord Del 1
39 Mindful Tapping – Ta hand om dina känslor
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
The Fertility Conversations Podcast
The Gary Null Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The School of Greatness