Hälsosnack med Lotta och Victoria
Health & Fitness:Alternative Health
Vi har träffat läkaren och entreprenören Andreas Eenfeldt som är grundare till Diet Doctor. Andreas startade hälsobloggen kostdoktorn redan 2007 och är en av pionjärerna inom lågkolhydratkosten i Sverige. Andreas berättar om hur han hittade lågkolhydratkosten och upptäckte den fantastiska potential med sina egna patienter. Vi pratar om de enorma utmaningar som folkhälsan står inför, om livsmedelsindustrins drivkrafter och vad man själv kan göra för att se över sin kost. Vi pratar också om hur kostråden utvecklas i takt med att vi lär oss mer och mer. I början handlade lågkolhydratkosten mycket om att äta så lite kolhydrater som möjligt och kompensera med mycket mer fett. Nu uppmärksammas också proteinets betydelse för kroppens näringsbehov och därmed den långsiktiga hälsan.
Du hittar Diet Doctor här: https://www.dietdoctor.com
För mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
137 Mona Brenkle Gejer - Lär känna dina drivkrafter och lyckas med din hälsosatsning!
136 Lars-Johan Åge - Happy happy! Konsten att komma överens med alla!
135 Nina Jonasson - Så fixar du din problemhud
134 Madeleine Wilhelmsson - Yoga vid utmattning och sköldkörteln
133 Månadsintentioner - Att få in goda vanor, minska krav och leva i sanning.
132 Hanna Gillving - Ketolicious - Fettet som kropp och hjärna älskar!
131 Karl Hultén & Anna-Maria Norman - Autoimmun kost
130 Ami Hemviken – Knepen som gör det roligare på jobbet!
129 Månadsintentioner – Ett kraftfullt verktyg att styra livet dit du önskar!
128 Katarina Woxnerud - Från mammamage till fab 50+ - Bli funktionsstark genom hela livet!
127 Pa Sandberg - Släpp fötterna fria!
126 Härliga hälsorutiner - utan prestationsprinsessan!
125 Marie Svalberg - Ta tillbaka din energi - hitta orsaken till orkeslöshet, utmattning och trötthet.
124 Eva Sanner - Naturen som läker
123 Mia Lundin - Hormonbalans - Varför du mår som du mår
122 Louise Henning – Högkänslighet och kopplingen till vår hälsa
121 Magdalena Mecweld - Stärk din fascia med yin yoga
120 Malin Berghagen – Kärlek, sorg och nya äventyr!
119 Enkelboning - Den enkla vägen mot lycka och ekonomisk frihet
118 Hälsotipsen som stärker hormonbalansen och fertiliteten
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
The Fertility Conversations Podcast
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show
Get Sleepy: Sleep meditation and stories