Hälsosnack med Lotta och Victoria
Health & Fitness:Alternative Health
Vi har träffat läkaren och entreprenören Andreas Eenfeldt som är grundare till Diet Doctor. Andreas startade hälsobloggen kostdoktorn redan 2007 och är en av pionjärerna inom lågkolhydratkosten i Sverige. Andreas berättar om hur han hittade lågkolhydratkosten och upptäckte den fantastiska potential med sina egna patienter. Vi pratar om de enorma utmaningar som folkhälsan står inför, om livsmedelsindustrins drivkrafter och vad man själv kan göra för att se över sin kost. Vi pratar också om hur kostråden utvecklas i takt med att vi lär oss mer och mer. I början handlade lågkolhydratkosten mycket om att äta så lite kolhydrater som möjligt och kompensera med mycket mer fett. Nu uppmärksammas också proteinets betydelse för kroppens näringsbehov och därmed den långsiktiga hälsan.
Du hittar Diet Doctor här: https://www.dietdoctor.com
För mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Sommarrepris Anders Olsson - Andningens makt över hälsan!
196 Aktiv vila och Yoga Nidra!
195 Ella Hallberg - Allmänläkare med helhetsperspektiv!
194 Markus Mattiasson - Signalsubstanser - förstå varför du mår som du mår!
193 Göran Boll - Ställ dig själv i centrum!
192 Tom O’Bryan - Varför vete och gluten är farligare än du tror!
191 Anna Adelman - Bli starkare och må bättre - träna ute!
190 - Rör du dig enligt ditt DNA?
189 Dr Natasha Campbell-McBride - Autism, ADHD och anorexia går det att läka med hjälp av kosten?
188 Fem frukter om dagen… eller?
187 Märta Jansdotter Aguirre - Nya lösningar för hållbar matproduktion!
186 Fasta - Låt magen vila för stärkt hälsa, ökad energi och fräscha celler!
185 Lisa McRae - Kliv över tröskeln och börja spring!
184 Peter Martin - SIBO - Den okända orsaken till mycket ohälsa.
183 Annika Sjöö – Så kommer du igång med träningen!
182 Monica Poshman – Så blir du medveten om och höjer din mentala energi!
181 Helena Backlund Wasling - Därför behöver vi beröring för att må bra!
180 Karin Fredriksson - Mögel - Att bli sjuk av sitt hus!
179 Rasmus Svärd – Så räddar du ryggen i hemmakontoret!
178 Carina Sunding o Marie Thorslund – Karriärpepp och tips för din arbetsdag!
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
The Fertility Conversations Podcast
The Gary Null Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The School of Greatness