Hälsosnack med Lotta och Victoria
Health & Fitness:Alternative Health
Vi har träffat läkaren och entreprenören Andreas Eenfeldt som är grundare till Diet Doctor. Andreas startade hälsobloggen kostdoktorn redan 2007 och är en av pionjärerna inom lågkolhydratkosten i Sverige. Andreas berättar om hur han hittade lågkolhydratkosten och upptäckte den fantastiska potential med sina egna patienter. Vi pratar om de enorma utmaningar som folkhälsan står inför, om livsmedelsindustrins drivkrafter och vad man själv kan göra för att se över sin kost. Vi pratar också om hur kostråden utvecklas i takt med att vi lär oss mer och mer. I början handlade lågkolhydratkosten mycket om att äta så lite kolhydrater som möjligt och kompensera med mycket mer fett. Nu uppmärksammas också proteinets betydelse för kroppens näringsbehov och därmed den långsiktiga hälsan.
Du hittar Diet Doctor här: https://www.dietdoctor.com
För mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Bonus Stig Bengmark – Uppdatering av 12 budord för hälsan
41 Stig Bengmark – Hälsans 12 budord Del 2
40 Stig Bengmark – Hälsans 12 budord Del 1
39 Mindful Tapping – Ta hand om dina känslor
38 Jonas Bergqvist – Frisk och stark med Paleo
37 Peter Wilhelmsson – D-Vitamin och mat som medicin
36 Susan Billmark – Från utmattning till livsglädje
35 Lotta & Victorias 5 bästa tips för fräsch hud
34 Anja Forsnor – Livsbalans, entreprenörsskap och en god frukost
33 Magsnack med Victoria – Frisk mage och stärkt immunförsvar
32 Ola Schenström – Mindfulness – Livet är NU
31 Naturskyddsföreningen – Fräscht i badrumsskåpet!
30 Pernilla Carrier – Kinesiologi – nervsystemet har svaren
29 Sommarspecial med Lotta & Victoria
28 Steven Acuff – Makrobiotik – matens yin och yang
27 Annki Warberg Landahl – Vila, månpunkter och din kreativa kraft
26 Sanna Ehdin – Mer kärlek till folket
25 Helena Önneby – Hitta kraften att läka
24 Fertilitetssnack med Lotta & Victoria
23 Daniel J Larsson – Hälsofanatiker, soffpotatis eller mittemellan?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Fertility Conversations Podcast
The Gary Null Show
Get Sleepy: Sleep meditation and stories
The Dr. Ardis Show Podcast
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee