Jei žmogus nerimauja, reiškia, jis yra gyvas. Bet kaip išmokti suvaldyti nerimą, neleidžiant jam užvaldyti tavęs? Duomenys iš JAV sako, kad nerimo sutrikimai yra labiausiai paplitusi psichinė liga tarp suaugusių žmonių. Nerimas yra pažįstamas mums visiems, bet būdai jį įveikti – nebūtinai.
Šiame „Nyla“ podkasto pokalbyje žurnalistė Berta Tilmantaitė kalbasi su bičiuliu psichologu Andriumi Jančiausku. Vienas jų atsakymų, kaip prisijaukinti nerimą – geriau pažinti savo kūną. Kviečiame išgirsti ir pasidalinti su tais, kuriems svarbu.
Palaikykite podkastą: https://patreon.com/nanookmultimedia
„Pasipuoškim kelmais“. Kaip Alytaus gyventojai gelbėjo miesto medžius
NARA tekstai. Ukraina: žmonių karas keturkojų gyvenimuose
Karas, kadras, kelias. Pokalbis su fotografu Deniu Vėju
Kontrolės kontrolinis su Andriumi Jančiausku ir Berta Tilmantaite
Pankroko įkvėptas Viktorijos Kolbešnikovos aktyvizmas
Ne tik pripažinti, bet prisipažinti. Apie Holokausto atmintį su Sauliumi Sužiedėliu
NARA tekstai. Laužyti kalbą nėra nusikaltimas
Painted in Sound: Samuel Bak
Журналистка «Новой газеты» Елена Костюченко: «Работать журналистом – это не значит перестать быть гражданином»
Ar sunku mylėti? Andrius Jančiauskas ir Berta Tilmantaitė
Kodėl mums tai rūpi? Jaunų žmonių pasakojimai apie aplinkosaugą
Marius Burokas ir poezija, padedanti neišsikraustyti iš proto
Kinija, Lietuva ir Maggie Wang
“When the War Started, We Found Ourselves Almost Naked.” Ukrainian Journalist Katerina Sergatskova
NARA tekstai. Tvirtovė Kyjivas
Močiutė, tėtis ir aš baigėme tą pačią kaimo mokyklą. Greitai jos gali nebelikti
Language Shouldn’t Be a Curse, It Should Be a Blessing
NARA tekstai. „Labai svarbu nepasiduoti bejėgystei.“ Interviu su profesore Danute Gailiene
Kaip sugrįžti į kūną? Pokalbis su kineziterapeute Vita Mozūraitiene
Ann Cooper on the Annihilation of Russia’s Independent Media
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Dairyland Frights
The Passionistas Project Podcast
Just Dumb Enough Podcast
Stuff You Should Know
Timcast IRL