Jei žmogus nerimauja, reiškia, jis yra gyvas. Bet kaip išmokti suvaldyti nerimą, neleidžiant jam užvaldyti tavęs? Duomenys iš JAV sako, kad nerimo sutrikimai yra labiausiai paplitusi psichinė liga tarp suaugusių žmonių. Nerimas yra pažįstamas mums visiems, bet būdai jį įveikti – nebūtinai.
Šiame „Nyla“ podkasto pokalbyje žurnalistė Berta Tilmantaitė kalbasi su bičiuliu psichologu Andriumi Jančiausku. Vienas jų atsakymų, kaip prisijaukinti nerimą – geriau pažinti savo kūną. Kviečiame išgirsti ir pasidalinti su tais, kuriems svarbu.
Palaikykite podkastą: https://patreon.com/nanookmultimedia
Karolis yra slidės, Vytenis yra akys
Beveik 3000 migrantų vis dar uždaryti Lietuvoje. Ewa Wołkanowska neleidžia jų užmiršti
Oleg Šurajev: „Daugiau nebus taip, kaip buvo“
NARA iš Lvivo. Pokalbis su žurnalistais Deniu Vėju ir Tomu Valkausku
Witnessing War Twice in Your 20s
NARA tekstai. Svarbiausia nebūti vienam. Niujorko protestų dienoraštis
Без возможности жить и работать в своей стране. Разговор с белорусским журналистом Никитой Мелкозёровым
Kaip susitaikyti tautoms? Pokalbis su Lina Strupinskiene apie Vakarų Balkanus
Saugumo ekspertė Eglė Murauskaitė apie Ukrainą ir Pilkosios zonos konfliktus
Rethinking Lithuania. Silvia Foti: ’People Say I am Hurting Lithuania. In My Heart, I am Helping’
Rethinking Lithuania: Gražina Bielousova and the Responsibility of the Public Intellectual
Rethinking Lithuania: Chicago’s Eglė Malinauskaitė stands with queer Lithuanians
Mokėti švęsti – tai mokėti gyventi. Andrius Jančiauskas ir Berta Tilmantaitė
Writing As a Way to Reduce Self-Reproducing Violence. A Conversation with Fernanda Melchor
Kalbėti ne tik per ir apie paralimpines žaidynes
Jis vertė ispanakalbę literatūrą, kai Lotynų Amerika buvo pasiekiama tik knygomis
Iššūkis žmogiškumui
NARA tekstai. Nepažinta Zambijos istorija iš Ukmergės
„Kuo mirtis arčiau, tuo ir gyvenimas mažiau baisus darosi.“ Andrius Jančiauskas ir Berta Tilmantaitė
Art For The People, With The People
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Dairyland Frights
The Passionistas Project Podcast
Just Dumb Enough Podcast
Stuff You Should Know
Timcast IRL