Jei žmogus nerimauja, reiškia, jis yra gyvas. Bet kaip išmokti suvaldyti nerimą, neleidžiant jam užvaldyti tavęs? Duomenys iš JAV sako, kad nerimo sutrikimai yra labiausiai paplitusi psichinė liga tarp suaugusių žmonių. Nerimas yra pažįstamas mums visiems, bet būdai jį įveikti – nebūtinai.
Šiame „Nyla“ podkasto pokalbyje žurnalistė Berta Tilmantaitė kalbasi su bičiuliu psichologu Andriumi Jančiausku. Vienas jų atsakymų, kaip prisijaukinti nerimą – geriau pažinti savo kūną. Kviečiame išgirsti ir pasidalinti su tais, kuriems svarbu.
Palaikykite podkastą: https://patreon.com/nanookmultimedia
Changing the Game: Why Game Workers Are Unionizing. Pt. 1 | NYLA Talks
Žmogaus teisių kova Lietuvoje: kas pasiekta per 25 metus? | NYLA Bonus
„Bijau būti nereikalinga.“ Pokalbis su Lietuvos moksleiviais | NYLA Live
Nyla x Nepatogus Kinas: Visuomenės interesas ir žurnalistika: kas kurį? | NYLA Bonus
«Гробы-то пришли, но они растворились | NYLA Ru
Mes ir Palestina. Pokalbis Sirenose | NYLA Live
Nyla x Nepatogus Kinas: Žmogaus pėdsakas žemėje. Kaip jį sumažinti? | NYLA Bonus
Nacionalizmas. Eglės Murauskaitės ir Pauliaus Gritėno dialogas | NYLA Update
«Последствия просвещенного ума катастрофические» | NYLA Ru
A home far from home | NYLA Live
Kava su kardamonu. Mūsų kelias nuo Damasko iki Jonavos | NYLA Feature
«Остаются только бриллианты» | NYLA Ru
Nematoma Lietuvos diplomatija | NYLA Talks
Nyla x Nepatogus Kinas: Kai griūva nacionalinio herojaus mitas | NYLA Bonus
Lietuvos queer meno istorija su Laima Kreivyte | NYLA Talks
Nyla x Nepatogus Kinas: kokius miškus paliksime? | NYLA Bonus
«Я — из Восточной Европы»| Nyla Ru
Jau geriau. Bet ar gerai? Lietuvos LGBTQ istorijos mėnesio epizodas | NYLA Talks
«Моцарт сразу осветляет день» | NYLA Ru
2000-ųjų vaikai apie politiką ir save | NYLA Feature
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Greece Travel Secrets Podcast
That Park Life: a Disney World Podcast
Ghostlore of Hawaii: Paranormal Paradise
Stuff You Should Know
Timcast IRL