Jei žmogus nerimauja, reiškia, jis yra gyvas. Bet kaip išmokti suvaldyti nerimą, neleidžiant jam užvaldyti tavęs? Duomenys iš JAV sako, kad nerimo sutrikimai yra labiausiai paplitusi psichinė liga tarp suaugusių žmonių. Nerimas yra pažįstamas mums visiems, bet būdai jį įveikti – nebūtinai.
Šiame „Nyla“ podkasto pokalbyje žurnalistė Berta Tilmantaitė kalbasi su bičiuliu psichologu Andriumi Jančiausku. Vienas jų atsakymų, kaip prisijaukinti nerimą – geriau pažinti savo kūną. Kviečiame išgirsti ir pasidalinti su tais, kuriems svarbu.
Palaikykite podkastą: https://patreon.com/nanookmultimedia
Nomeda ir Gediminas Urbonai | NYLA Talks
Anna & Elizabeth | NYLA Talks
Feras Fayyad, Last Men in Aleppo | NYLA Talks
Žurnalistų etika | NYLA Media
Tomas van Houtryve | NYLA Talks
Ar aš esu emigrantė? | NYLA Feature
Christina Kaghadou | NYLA Talks
Ernestas Zacharevič | NYLA Talks
Podkastas apie podkastus | NYLA
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Dairyland Frights
The Passionistas Project Podcast
Just Dumb Enough Podcast
Stuff You Should Know
Timcast IRL